Alles zum Thema Meditation

Hier finden Sie Fachartikel, Studien, News, Videos, Kommentare und Checklisten rund um das Schlagwort Meditation. Weiteres Fachwissen, Ratgeber und nützliche Tipps finden Sie in unserem Lexikon.

Entspannungsübung Die 60-Sekunden Meditation für das Büro

Sie haben einen stressigen Arbeitstag? Ihr Chef oder ihre Kollegen kommen mit tausend Dingen auf Sie zu und Sie haben nur einen Wunsch: Für einige Momente abschalten und innerlich zu Ruhe kommen. Mit der 60-Sekunden Meditation für das Büro ist das möglich. mehr »

9. September 2016 von Carolin Fischer in Soft Skills


Selbstmanagement Entspannungsmethoden nach dem Büroalltag

Sie sind gestresst, können abends nach dem Büro kaum mehr abschalten und auch das Ein- und Durchschlafen fällt Ihnen schwer? Nutzen Sie den Feierabend, um wieder runter zu kommen durch entspannende Übungen bzw. Sportarten. Karriere-now stellt Ihnen 4 effektive Methoden vor, bei denen einige sich mittlerweile als Sportarten etabliert haben. mehr »

9. August 2016 von Carolin Fischer in Selbstmanagement