Alles zum Thema Stress
Hier finden Sie Fachartikel, Studien, News, Videos, Kommentare und Checklisten rund um das Schlagwort Stress. Weiteres Fachwissen, Ratgeber und nützliche Tipps finden Sie in unserem Lexikon.
Selbstmanagement Stress im Job: Fast jeder Zweite spürt körperliche Beschwerden
Erschöpfung, Schlafstörungen und Nacken- oder Kopfschmerzen – das sind Warnsignale des Körpers, die durch zu viel Stress im Arbeitsalltag verursacht werden. 47 Prozent der deutschen Arbeitnehmer leiden regelmäßig unter diesen jobbedingten Beschwerden. Wer sie ignoriert, riskiert psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Burn-out. mehr »
Bessere Work-Life Balance Stress in der Arbeit wirkt sich auf Schlafverhalten aus
Vier von fünf deutschen Arbeitnehmern (82 Prozent) spüren die Folgen von Stress am Arbeitsplatz. Die häufigsten Auswirkungen sind Anspannung (57 Prozent), Unruhe (44 Prozent) und Schlafstörungen (40 Prozent). Frauen sind öfters betroffen als Männer. mehr »
Widerstandsfähigkeit erlernen Die Resilienz und Stress-Resistenz erhöhen
Im digitalen Zeitalter ist die Arbeitswelt von rascher Veränderung geprägt – daher müssen die Mitarbeiter der Unternehmen neue Aufgaben beherzt angehen und mit Stress-Situationen einigermaßen relaxt umgehen können. Sonst schlägt ihr Gefordert-sein in ein Überfordert-sein um. mehr »
23. November 2017 von
in Soft Skills
Zunehmende Arbeitsbelastung Digitalisierung erzeugt mehr Druck und Stress
Die Digitalisierung bringt nicht nur Erleichterung, sondern die Arbeitsintensität und der Stress nehmen zu – so sehen es viele Beschäftigte. mehr »
Stress bei Dienstreisen Stresslevel steigt vor allem bei Jüngeren auf Geschäftsreisen
Auch in Zeiten zunehmender Digitalisierung kommen Führungskräfte nicht um Geschäftsreisen herum. Dabei steigt der empfundene Stresslevel kontinuierlich: 46 Prozent beurteilen ihre Business-Trips der letzten zwölf Monate rückblickend als stressig oder sehr stressig. Vor drei Jahren sagten das lediglich 29 Prozent. Vor allem jüngere Führungskräfte fühlen sich durch Dienstreisen gestresst. mehr »
Stress-Situation Gelassen bleiben und Leistung unter Stress erbringen
Kennen Sie das? Sie sind mitten drin in einer stressigen Phase und dann kommt der Vorgesetzte auf Sie zu und möchte, dass Sie noch allerhand vor Feierabend leisten? Oder ein Kollege delegiert Aufgaben an Sie, die möglichst bald fertig sein müssen. Da heißt es gelassen bleiben und trotzdem Leistung erbringen. 10 Tipps von Karriere-now, wie Sie in solchen Situationen gelassen bleiben. mehr »
1. Juli 2016 von
in Soft Skills
Belastung bei der Arbeit 10 Antistress-Regeln gegen Stress am Arbeitsplatz
Stress am Arbeitsplatz? Beschäftigte gehen sehr unterschiedlich damit um: Einige entwickeln Ängste, andere haben ein Black-Out oder sie merken erst zu Hause, unter welchem Druck sie den ganzen Tag stehen. 10 Tipps, die Ihnen bei Stress helfen. mehr »
7. Juni 2016 von
in Selbstmanagement